الممبار يعتبر أكلة مصرية لدى فئة
كبيرة من الشعب المصري ، حتى بعض السياح عندما يأتون إلى مصر يطلبون هذه
الأكلات مثل الممبار والمحشي والفسيخ والفول بإعتبار تلك الأكلات أكلات
مصرية شهيرة.
دعونا نتعرف على فوائد الممبار:
يحتوي الممبار على سعرات حرارية عالية ، وكربو هيدرات ، والبروتينات ، وكثير
من الناس يفضلون الممبار والكوارع والكرشة والفشة.
أما طريقة عمل الممبار:
فالمقادير :
1. نصف كيلوا ممبار خروف تقريباً
2.كوب ونصف أرز.
3. اثنين ثمرة طماطم ،وواحد بصل كبيرة.
4.حزمة بقدونس ،وحزمة كزبرة خضراء ،حزمة شبت أخضر ، نصف كوب زيت.
أما التوابل :ملح وفلفل وزنجبيل وفلفل حار وفلفل أسود أو كما تشاءين من التوابل.
الممبار يعتبر أكلة مصرية لدى فئة
كبيرة من الشعب المصري ، حتى بعض السياح عندما يأتون إلى مصر يطلبون هذه
الأكلات مثل الممبار والمحشي والفسيخ والفول بإعتبار تلك الأكلات أكلات
مصرية شهيرة.
دعونا نتعرف على فوائد الممبار:
يحتوي الممبار على سعرات حرارية عالية ، وكربو هيدرات ، والبروتينات ، وكثير
من الناس يفضلون الممبار والكوارع والكرشة والفشة.
أما طريقة عمل الممبار:
فالمقادير :
1. نصف كيلوا ممبار خروف تقريباً
2.كوب ونصف أرز.
3. اثنين ثمرة طماطم ،وواحد بصل كبيرة.
4.حزمة بقدونس ،وحزمة كزبرة خضراء ،حزمة شبت أخضر ، نصف كوب زيت.
أما التوابل :ملح وفلفل وزنجبيل وفلفل حار وفلفل أسود أو كما تشاءين من التوابل.
دعونا نتعرف على فوائد الممبار:
يحتوي الممبار على سعرات حرارية عالية ، وكربو هيدرات ، والبروتينات ، وكثير
أما طريقة عمل الممبار:
1. نصف كيلوا ممبار خروف تقريباً
2.كوب ونصف أرز.
3. اثنين ثمرة طماطم ،وواحد بصل كبيرة.
4.حزمة بقدونس ،وحزمة كزبرة خضراء ،حزمة شبت أخضر ، نصف كوب زيت.
أما التوابل :ملح وفلفل وزنجبيل وفلفل حار وفلفل أسود أو كما تشاءين من التوابل.
0 comments:
Post a Comment